" Både centralt og lokalt her i Helsingør arbejder Danmarks Lærerforening for et godt arbejdsmiljø og et sundt arbejdsliv for vores medlemmer, og det fordrer opmærksomhed om kroppen. Derfor bidrager vi til, at vores medlemmer har adgang til kropsbehandling med det fokus."
Merete Svalgaard KnuhtsenPolitisk leder for Helsingør Lærerforening
Hvis medarbejdere skal udvise storform i opgaveløsningen, skal nogen tage sig lidt af deres kroppe. Nemlig dem selv.
Som arbejdsgiver kan du fremme den opmærksomhed hos din medarbejdere ved at tilbyde adgang til individuel kropsbehandling på arbejdspladsen.
Der er ingen administration for jer. Medarbejderne booker selv tid her på sitet og betaler en eventuel egenbetaling direkte til Naturmøde.dk.
Arbejdspladsen kan også hyre mig som fysisk træner. Så kommer jeg ud på gennemfører fysisk træning med et team eller hele arbejdspladsen - fx en time eller halvanden hver 14. dag.
Medarbejdere og chefer med stive nakker er mindre fleksible i deres bevægelser og får lettere hovedpine.
Stivnakketheden afspejler sig typisk også i opgaveløsningen og omgangen med kollegaer. Der er derfor meget at opnå som arbejdsgiver ved at tilbyde løsning af spænd i nakken som et personalegode og på arbejdspladsen.
Når du indgår en firmaaftale med Naturmøde.dk om kropsbehandling vil behandlingerne blive tilpasset, så de har fokus på steder i kroppen, som typisk spænder op med præcis den type arbejdsopgaver, dine medarbejdere har.
På en arbejdsplads med mange skærmopgaver og stillesiddende møder vil medarbejdere fx ofte have spænd i:
Lænd
Nakke
Skuldre
Arme
Øvre ryg
Fokuspunkter
Reduktion af smerter og ømhed i bl.a. nakke, albuer, håndled, skuldre og ryg
Kropsopmærksomhed generelt
Generelt energiboost
Den enkelte medarbejders behov
Frekvens og længde
Op til jer, fx:
25 minutters behandling
Op til tre behandlinger pr. person
Det er ikke terapi
Behandlingens fokus vil være krop. Som bonus kan det få svære tanker og følelser til at slippe, fordi der kommer bedre flow i kroppen.
Jeres opgaver
I stiller lokale til rådighed
Fokuspunkter
At løsne og styrke spændinger i kroppen fra:
Skærmarbejde
Mange stillesiddende møder
Ensidigt gentagne bevægelser.
Typen af træning
Træningen kombinerer yoga-teknikker med elementer fra karate og anden kampkunst og involverer fokus på vejrtrækning, udstræk og afspænding
Intensiteten bliver afpasset til gruppens behov.
Frekvens og længde
Op til jer, fx:
1,5 times træning hver uge, hver 14. dag eller som enkeltstående aktivitet ved event på arbejdspladsen.
Jeres opgaver
I stiller lokale og yogamåtter til rådighed
Uddannelser
Selskabsoplysninger
Naturmøde.dk er et forretningsområde i virksomheden Preisler.com, som også leverer rådgivning og kommunikation til virksomheder om bl.a. naturbaserede tilgange.