Energi og velvære

  • Er din krop blevet et appendiks til dit hoved? 
  • Ignorerer du signaler fra din krop om smerte og ubehag? 
  • Begrænser skader og spændinger dit handlerum?

En kropsbehandling opvarmer og 'vækker' din krop, så du mærker, hvad der foregår derinde, og du lærer teknikker til selv at blive din egen kropsbehandler. 
Naturmøde.dk er et tilbud om at genopdage din egen indre natur og vedligeholde kontakten i din hverdag .

Terapi i kropsbehandling 

Du kan vælge kropsbehandling som ren selvforkælelse eller for at lindre gener fra  fysiske spænd, skader eller kronisk smerte. 

Du kan også booke en kropsbehandling, hvis du fornemmer, at du har brug for en eller anden form for terapi for at takle noget, der udfordrer dig i dit liv. Fx hvis du tit ligger søvnløs eller overvældes af svære følelser som angst, sorg og vrede, der ikke bare går over igen. 

Nye indsigter

En kropsbehandling har en terapeutisk dimension, hvis du ønsker det: Når kroppen bliver aktiveret i behandlingen, vil tanker og følelser dukke op, og du får adgang til at opleve dem fra et andet perspektiv - kroppens. 

Det kan skabe 'flow' og nye indsigter, som  får plads under behandlingen. Jeg er både kropsbehandler og psykoterapeut og tilrettelægger behandlingen, så den er præcis til dig.


"Jeg havde ondt i skulderen og kærlighedslivet, før jeg startede hos Marie. Hendes måde at 'hilse' på min krop og vores samtaler har hjulpet mig til at blive 'venner' med skulderen, så smerterne fylder mindre. Jeg har også mere energi og mod på at gøre ting, der gør mig godt."

Pia Steffensen, 52 år

Hvor og hvordan

  • Kropsbehandling foregår i Manuvisionshuset på Frederiksberg
  • Adressen er Bernhard Bangs Allé 25, 2. sal, 2000 Frederiksberg
  • Følg skiltet 'Manuvision' og sæt dig i venterummet inden for døren. Jeg kommer og henter dig
  • Der er elevator op til 2. sal
  • Gratis parkering i to timer på gaden foran. Husk p-app.
  • To minutters gang til/fra Lindevang Metro-station.
  • Betaling via Mobilepay efter behandlingen.
Din kropsbehandling i trin:
  • Jeg henter dig i venterummet
  • Vi sætter os, og jeg spørger til fysiske symptomer og trivsel
  • Du lægger dig på min massagebriks, og sammen undersøger vi, hvad der sker i din krop
  • Jeg løsner spændinger i din krop og viser dig teknikker til selv at løsne spænd via din vejrtrækning og opmærksomhed 
  • Efter behandlingen sætter vi os igen og taler om, hvad du oplever i kroppen nu.

Det viser forskningen

Mange forskningsresultater viser positiv effekt af kropsbehandling på en krop, mærket af stress, chok eller traumer. 

Et helt nyt forskningsstudie har undersøgt præcis den type kropsbehandling, jeg praktiserer: Manuvision kropsterapi.
Studiet er er udført af Statens Institut for Folkesundhed og publiceret i foråret 2024 i det videnskabelige tidsskrift Mental Health Science. 
Studiet undersøger symptomer hos krigsveteraner med ptds før og efter et kropsbehandlingsforløb hos erfarne Manuvision kropsterapeuter og sammenholder med en kontrolgruppe, der i stedet fik samtaleterapi.

Markant effekt

Både samtaleterapi og kropsterapien reducerede de negative symptomer, kropsbehandlingen klart mest, konkluderer studiet. Det var muligt for danske krigsveteraner helt eller delvist at komme ud af deres ptsd-symptomer efter seks måneders kropsterapi.
Forskerne konkluderer videre, at kropsterapeutiske behandling sandsynligvis skal vedligeholdes for at fastholde sin effekt. Studiet viste, at effekten aftog en smule seks måneder efter, at behandlingsforløbet sluttede.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/mhs2.52

“Resultaterne vidner om, at kropsterapi kan være et væsentligt supplement til psykologisk og medicinsk funderet behandling af mennesker med PTSD."

Nanna Gram Ahlmark, seniorforsker ved Statens Institut for Folkesundhed.

Fastefællesskabet

Dine fordele

 
Fleksible tider
Afbud uden betaling indtil 24 timer før
Henvis en ven og få 25 % i rabat på din næste behandling

Om Marie

Kropsbehandler

Praktiserer mange typer kropsbehandling: welness-behandling, smertelindring og kropsterapi. 

Introducerer dig også for vejrtrækningsteknik, meditation og hjemme-øvelser efter behov. 

Færdiggør til december 2024 en to-årig efteruddannelse i Manuvision-trposterapi.

Psykoterapeut

Inddrager efter dit behov psykoterapeutisk samtale med udgangspunkt i, hvad du oplever lige her og nu og hvordan du mærker det i kroppen. 

Er uddannet kropsorienteret psykoterapeut fra Gershøj Instituttet i 2014 og har haft egen praksis siden.

Naturterapeut

Jeg tager individer og grupper ud i naturen på en- og flerdagsture. Et godt supplement til kropsbehandling.

Afsluttede i april 2024 en etårig efteruddannelse i Manuvision naturterapi.

Elsker ture ud i naturen med telt og mad over bål.

Nakkeløsner på jobbet

Faste i efteråret 2024

Overvejer du en faste før jul? Understøt den med kropsbehandling og et gratis fyraftensmøde.